Hay una frase llena de contenido para una buena salud: "Llénate de vida para no llenarte de comida” La Alimentación hace que la salud y la enfermedad empiecen en nuestra boca y los alimentos que escojamos determinarán nuestra vitalidad física y emocional. A continuación se indican los 5 grupos de alimentos esenciales para que poseas [...]
La Alimentación Energética consiste en saber reconocer la energía de cada alimento y su efecto en nuestro cuerpo para transformar y equilibrar nuestro estado interno. Todo el universo vibra y fluye con dos energías opuestas y complementarias: Energía Yin. Energía de expansión, apertura, enfría, humedece, purifica, vibración rápida, menos densa, próspera en climas cálidos, crecimiento [...]
Alimentación natural y saludable en el embarazo. A lo largo del bello proceso del embarazo la mujer va a experimentar muchos cambios tanto a nivel físico como a nivel emocional. Por ello es importante conocer dichos cambios y practicar nuevos hábitos y terapias que nos puedan ayudar en este proceso. Debemos empezar a cuidarnos antes [...]
Para una salud plena física, mental y espiritual es necesario reunir una serie de cosas como: Respirar bien Buena Alimentación Ejercicio físico Contacto con la naturaleza Relaciones sociales ya que somos seres sociables y solos no somos nadie. Cultivar buenas relaciones que pasa por una actitud mental positiva ante la vida. Nuestro ambiente. Las buenas [...]
Acupuntura para una fertilidad natural. Debido a la sociedad, trabajo, estrés…cada vez existen más problemas de fertilidad en nuestro país. La Medicina Tradicional China trabaja de una manera holística para reequilibrar nuestro sistema hormonal y aumentar la fertilidad tanto de la mujer como del hombre. Para ello, además de la acupuntura aplica una dieta personalizada, [...]
A veces no le prestamos atención a saber si el espacio donde pasamos tanto tiempo, como es nuestra casa o lugar de trabajo, es un espacio saludable. Puede que este espacio esté afectando directamente a tu salud mediante corrientes electromagnéticas como las antenas, móviles, red wifi, corrientes de agua subterránea, campos electromagnéticos, etc. Saber si [...]
Hoy en día es habitual escuchar los beneficios de una alimentación alcalina en nuestra dieta, no sólo desde el punto de vista de adelgazar, sino desde la perspectiva de la salud y vamos a explicar por qué. La salud de nuestro cuerpo depende de cómo nos alimentemos, es decir, una mala alimentación es sinónimo de [...]
