PERMEABILIDAD INTESTINAL

Te sientes más cansad@, con ansiedad, hinchazón adbominal, rinitis….? Puede que tu intestino haya aumentado su permeabilidad.

QUÉ ES?

La Permeabilidad Intestinal o Síndrome del Intestino Permeable es una alteración de la pared del intestino delgado que hace que sustancias y microorganismos pasan esta barrera y llegan al torrente sanguíneo.

SÍNTOMAS:

Cefalea
Rinitis o asma
Cansancio
Ansiedad
Diarrea
Hinchazón Abdominal
Resfriados frecuentes
Intorelancia Alimentaria
Dificultad para bajar de Peso
Dolor Articular

El Intestino es la mayor barrera protectora del cuerpo humano con el exterior. Es nuestra tarjeta de salud y cada vez se relaciona con más agentes de salud.

Esta capa protectora de la mucosa intestinal está cubierta por un moco protector donde primero hay una capa de bacterias (la microbiota) y debajo una capa de inmunoglobulinas A, que sirven de protección y defensa.

Los enterocitos (capa protectora) están unidos entre sí por unas uniones intercelulares que son proteínas selectivas que permiten el paso de nutrientes de manera selectiva, no dejando pasar moléculas que tengan un tamaño mayor de 50 Armstrong.

Hay nutrientes y minerales que pueden pasar a través de los enterocitos. Son las rutas de tránsito de sustancias transcelulares o paracelulares y seleccionan lo que pasa y lo que no al torrente sanguíneo.

Si hay algo que afecta a estas uniones o enterocitos, sustancias indeseables como metales pesados, toxinas, bacterias, virus y aditivos alimentarios, pueden pasar al torrente sanguíneo. Dependiendo del sistema al que hayan llegado estas sustancias nocivas (nervioso, hormonal, inmunitario, articular, etc.) el paciente puede sufrir diferentes síntomas.

Cuando la permeabilidad aumenta entran sustancias en el torrente sanguíneo y el sistema de defensa pierde el control de la situación y desarrolla un proceso inflamatorio crónico exponiéndose a un extraordinario nivel de estrés.

Si la situación se mantiene en el tiempo, puede conllevar a una patología autoinmune ya que la brigada de defensa del organismo comienza atacar a su propio cuerpo como si fuera su enemigo y a desarrollar enfermedades inflamatorias como tiroiditis de Hashimoto, artritis reumatoidea, psoriasis, celiaquía, enfermedad de Crohn…

En Healthy Space (Centro de Acupuntura en Barcelona) estudiamos la patología desde un enfoque holístico con el objetivo de tratar la permeabilidad intestinal excesiva que está dañando y desequilibrando todo el sistema.

CAUSAS:

Estrés. Una de las causas más habituales es el estrés, que provoca inflamación en la mucosa intestinal y una bajada de defensas.
Alimentación inadecuada
Falta de sueño
Malos hábitos de vida
Sedentarismo
Patologías de la pared intestinal, como úlceras, Enfermedad Celíaca, Enfermedad Inflamatoria Intestinal, gastritis, intolerancias alimentarias, e intestino irritable entre otras.

La Medicina China y la Acupuntura trata esta patología de una manera natural, respetuosa con el organismo y poco invasiva.

En Acupuntura Barcelona – Healthy Space nos centramos en nutrir y recuperar las paredes del intestino gracias a la Acupuntura, Alimentación Energética Personalizada, Suplementación y con una serie de Hábitos necesarios para mejorar la situación o que no se produzcan nuevos brotes, en el caso de Colitis ulcerosa, Crohn, etc..

ALIMENTACIÓN RECOMENDABLE:

Prebioticos y Probioticos para repoblar y mantener la Flora Intestinal o Microbiota.
Alimentos con altos niveles de aminoácidos no esenciales como L-Glutamina y L-Arginina: pollo, pavo, espinacas, frutos secos, mariscos, almendras, lechuga, pepino, cebolla, ajo, espárragos …
Consumir ácidos grasos omega 3, ya que mejoran las uniones estrechas de las células intestinales.
Disminuir ingesta de alimentos inflamatorios, como Gluten, lácteos, carnes rojas, azúcares, productos procesados, legumbres…
Evitar algunas bebidas como el café, té, bebidas alcohólicas y gaseosas y medicamentos que afectan a la mucosa intestinal.
Vigilar el consumo de semillas debido al alto contenido en lectinas que producen irritación digestiva
Evitar comidas procesadas, conservantes y saborizantes
Deficiencia de Zinc y Vitamina D cumple un papel muy importante en la regulación del sistema inmunológico.
Los antiinflamatorios no esteroideos (AINE´S) y paracetamol empeoran el problema de permeabilidad.

En Healthy Space identificamos la causa de la permeabilidad para poder tratarla de una manera más efectiva.

Gracias a la Alimentación Equilibrada se disminuye la inflamación y permeabilidad intestinal y con Acupuntura Barcelona se calma y equilibra el sistema nervioso, ayudando así al sistema inmune.

También te indicamos hábitos saludables para que tu día a día sea más equilibrado, como es la práctica de ejercicio físico, yoga, ejercicios de meditación…

Algo muy positivo es que las células de la mucosa intestinal se reemplazan cada tres a seis días, esto significa que dando el apoyo adecuado, notarás que los síntomas mejoran.

“La gente no decide su futuro, decide sus hábitos. Y son los hábitos los que definen su futuro” . (F.M. Alexander)